三歲小孩喝奶粉還是純牛奶好
三歲小孩正處于長身體階段，飲食方面一定要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，以免影響到身體的發(fā)育。尤其是需要補(bǔ)充足夠且優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)多喝一些含蛋白質(zhì)高的牛奶。那么，三歲小孩喝奶粉還是純牛奶好呢？
建議三歲的孩子喝純牛奶要比喝奶粉好一點(diǎn)。兒童的消化系統(tǒng)在三歲以后已經(jīng)發(fā)育得比較完善。純牛奶的配料表里只有生牛乳，所有營養(yǎng)成分均來自牛奶本身，許多營養(yǎng)成分保留得相對(duì)完整。其次，兒童的消化系統(tǒng)在三歲以后已經(jīng)發(fā)育得比較完善，純牛奶的鈣含量比較高，而且純牛奶的營養(yǎng)吸收利用率也比較高。
牛奶中含有豐富的乳鈣，并且含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，無論是什么年齡的人都應(yīng)該經(jīng)常喝牛奶。而且兒童處于身體生長發(fā)育的階段，骨骼和牙齒的發(fā)育都需要鈣，食用牛奶或乳制品是補(bǔ)充鈣的最佳方法。
相對(duì)于奶粉來說，純牛奶含有更多的脂肪和更多的營養(yǎng)成分，對(duì)3歲以上兒童的腸道功能有益。因此，這個(gè)年齡段的孩子比較適合喝純牛奶。但需要注意的是，三歲的孩子的飲食應(yīng)該以輔食為主，牛奶只是提供額外的能量和營養(yǎng)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？