胃不好能不能空腹喝紅茶
眾所周知，胃不好的人是可以適當(dāng)?shù)睾燃t茶養(yǎng)胃的。紅茶提取物具有抗?jié)冏饔茫苷{(diào)節(jié)胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力。那么胃不好能不能空腹喝紅茶呢？
一般空腹喝紅茶通常是在早上起床之后，這時(shí)候的胃部基本上是空的，如果胃不好空腹喝紅茶不僅會(huì)引起胃腸不適和食欲不振，還會(huì)損傷胃粘膜，引起慢性胃炎，甚至損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。對(duì)于一些長(zhǎng)期便秘的人來(lái)說(shuō)，早上空腹喝茶尤其不合適，特別是濃茶，這會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，加劇便秘。起床后最好先喝一些溫水、牛奶或豆?jié){。
胃部不好喝紅茶時(shí)需要注意什么呢？
1、早上起床后應(yīng)該先吃一些點(diǎn)心或者容易消化的食物后再適當(dāng)喝紅茶。
2、沒(méi)有早上空腹喝茶習(xí)慣且第一次喝紅茶的人必須先少量嘗試，沒(méi)有其他不適再逐漸增加飲用量。
3、每天早上起床后可以先泡上一杯紅茶，早餐后喝，或者在紅茶中加入適量的牛奶綜合一下茶味也是可以的。
4、胃不好的人不應(yīng)該喝太濃的紅茶，而應(yīng)該喝淡一點(diǎn)的紅茶。
紅茶能養(yǎng)胃，常飲加糖的紅茶或者紅茶加牛奶，能消炎、保護(hù)胃粘膜，對(duì)治療胃潰瘍也有一定作用，但糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。紅茶是一種完全發(fā)酵的茶，濃烈的味道是它的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，尤其適合秋冬飲用。
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