血糖高的孕婦可以喝果汁嗎
糖尿病是當(dāng)代的一種常見病，一旦患病就很容易引起各類并發(fā)癥，讓人非常痛苦，所以很多人平時(shí)也都非常注意糖分的攝入量，而有些孕產(chǎn)婦朋友們發(fā)現(xiàn)自己的血糖有些高，生怕自己得了糖尿病，因此連果汁都不敢喝，那么，血糖高的孕婦可以喝果汁嗎？
血糖高的孕婦不建議喝果汁，可以喝水果，其實(shí)哪怕是已經(jīng)患有糖尿病的孕產(chǎn)婦，也是可以吃水果的，因?yàn)樗胁恢购刑欠郑€含有大量的維生素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕產(chǎn)婦以及寶寶都是非常有利的，但果汁還是需要盡量避免。
血糖高的準(zhǔn)媽媽在孕期雖然能吃水果，但怎么吃，吃什么也是有一定講究的，最好是選用升糖弱的水果，并且最好選擇新鮮的水果而不是加工過(guò)的水果罐頭，這樣都會(huì)減輕水果對(duì)血糖的影響，如果寶媽還是擔(dān)心，也可以適量減少碳水的攝入，或經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖情況。
所以，雖然孕產(chǎn)婦朋友們?cè)趹言衅陂g的確要注意健康狀況，但也不用過(guò)于焦慮，血糖高的朋友只要把血糖控制在一定范圍內(nèi)，很多食物也都是可以吃的，反而若是過(guò)于忌口，才會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡的情況，影響我們的身體健康。
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