小孩子不吃肉可以調(diào)理腸胃嗎

很多小孩的腸胃功能都比較薄弱，有時候家長稍不注意飲食的話，就會導致小孩出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等腸胃不適癥狀，這期間家長就會想要幫助小孩好好調(diào)理腸胃，那么，想問下小孩子不吃肉可以調(diào)理腸胃嗎？

要想幫助小孩進行腸胃調(diào)理的話，家長不僅可以多給小孩吃些富含維生素豐富的食物，如蘋果、草莓、綠葉蔬菜等，這些食物能為小孩補充足夠營養(yǎng)，也能促進小孩腸胃的運作，對提升小孩腸道功能是非常有幫助的。

同時家長還需要注意小孩身體蛋白質的補充，可以給小孩吃些富含蛋白質豐富的豬瘦肉、魚、雞蛋等食物，這些食物也是能對腸胃起到保護作用的，還能為小孩身體補充足夠的熱量和營養(yǎng)，有助于小孩腸胃的調(diào)理，對小孩的健康成長發(fā)育也是有好處的。

期間還可以熬煮一些好消化吸收的粥類食物給小孩吃，如小米粥、山藥粥等，這種粥類食物有補胃健脾的功效，也能促進腸胃的消化吸收，有助于小孩的成長發(fā)育。期間避免給小孩吃些寒性食物，還有一些生冷刺激的食物也不要吃，這樣會不利于腸胃的調(diào)理。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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