孕晚期肚子脹氣怎么辦
到了孕晚期孕婦的身體就會更加敏感，在吃完東西之后很容易出現(xiàn)肚子脹氣，這樣會感到十分的難受，影響到日常的休息和睡眠，所以很多孕婦都想辦法緩解脹氣的問題。那么，孕晚期肚子脹氣怎么辦呢？
1、少吃多餐。到了晚期女性的子宮體積會越來越大，會壓迫到胃。所以想要避免肚子脹氣一定要減少每一餐的進(jìn)食量，此時應(yīng)采取少食多餐的飲食原則，可以將一日三餐分成6到8餐。
2、不要喝茶。在孕期出現(xiàn)肚子脹氣的情況時千萬不要喝茶，因為茶水當(dāng)中含有的單寧酸和咖啡因會刺激到腸胃，進(jìn)而使肚子脹氣的情況更加嚴(yán)重。如果實在忍不住想喝茶，可以在進(jìn)食之后飲用。
3、多喝水。孕婦因體質(zhì)比較特殊，很容易出現(xiàn)便秘的情況。當(dāng)腸道內(nèi)堆積過多的糞便，就會出現(xiàn)肚子脹氣的情況。此時需要攝入大量的水分，才促進(jìn)腸胃蠕動、排便。一定要喝溫開水而不能喝冷水，否則很容易引起腸絞痛。
4、適當(dāng)按摩。當(dāng)腸胃蠕動過慢時，可以通過按摩來加快腸胃蠕動。但是子宮和胃的距離非常近，所以在按摩的時候一定要找準(zhǔn)胃部，避免按摩到子宮。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？