準(zhǔn)備懷孕的女性可以使用葉酸嗎
葉酸對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)十分熟悉，很多有經(jīng)驗(yàn)的人都推薦使用葉酸，但是女性通常也會(huì)擔(dān)心剛準(zhǔn)備懷孕就使用藥物會(huì)對(duì)懷孕的進(jìn)程產(chǎn)生影響，對(duì)備孕有害。那么，準(zhǔn)備懷孕的女性可以使用葉酸嗎？
準(zhǔn)備懷孕的女性當(dāng)然可以食用葉酸，而且葉酸是備孕期女性必不可少的藥品之一。葉酸能很大程度上提高胚胎的質(zhì)量，對(duì)女性的身體和胎兒都有好處。如果女性身體內(nèi)的葉酸水平不足，那么孕育的胎兒很可能出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷，能提前補(bǔ)充就能變這一缺憾。
一般醫(yī)生會(huì)建議備孕的女性在懷孕前三個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸，一直服用到孕三月左右，很多地方都能為備孕女性提供免費(fèi)的葉酸，女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下每天適量攝入，還需要補(bǔ)充充足的維生素，這樣葉酸在體內(nèi)更好消化吸收。
葉酸其實(shí)男性也可以攝入，準(zhǔn)備懷孕的男性如果攝入葉酸，能提高精子的質(zhì)量，這樣高質(zhì)量的精卵結(jié)合才能孕育出優(yōu)質(zhì)的胎兒，在飲食中很多水果蔬菜也含有較高的葉酸水平，比如說(shuō)草莓、葡萄等，女性在孕期或者備孕都能適量吃。
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