孕期一直沒有補鈣怎么辦
孕期要重視鈣質(zhì)的，畢竟孕婦自身神經(jīng)功能，還有肌肉伸縮力都是需要鈣質(zhì)的。尤其是胎兒的生長發(fā)育也是需要鈣質(zhì)的，如果胎兒獲取的鈣質(zhì)不足，這個情況還是會有一定影響的，比如導致剛出生的寶寶有先天性的喉軟骨軟化并。那么，孕期一直沒有補鈣怎么辦？
不少孕婦在孕期是很重視補鈣的，但是有的孕婦整個孕期一直沒有補鈣，這個情況還是會擔心的。畢竟隨著孕期時間的推移，孕婦和胎兒對鈣質(zhì)的需求是越來越大的，沒有補鈣，可能會對胎兒的生產(chǎn)發(fā)育造成一定的影響。
當然孕期一直沒有補鈣，這個情況要看孕婦是不是缺鈣，對于大多數(shù)的孕婦來說平時可以從飲食中獲取，比如多吃海帶，芝麻，還有一些豬骨頭，蝦皮等，還有每天喝牛奶，這樣就可以攝取一定量的鈣質(zhì)，如果這樣注重就不需要刻意補鈣了。
從孕婦的身體狀況來看，如果有缺鈣，這個情況很有可能會出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。所以孕婦要注意留意身體的狀況，看身體是不是會出現(xiàn)意外的狀況。尤其是有腿部抽筋，這個情況要及時給孕婦檢查鈣元素的，這樣及時發(fā)現(xiàn)是不是缺鈣，便于補鈣的。
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