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幼兒晚上喝奶睡覺好不好

幼兒晚上喝奶睡覺好不好

小寶寶都是要喝奶粉的,就算是母乳喂養的寶寶,在斷了奶之后,還需要繼續喝奶粉,通常要喝到兩歲左右,這可以為孩子提供很多營養。而給孩子買奶粉時,要注意分段的問題。那么,幼兒晚上喝奶睡覺好不好呢?

幼兒晚上喝完奶睡覺是很好的,這對于睡眠很有益。這是因為牛奶有安神的作用,讓寶寶在睡覺前的半個小時喝牛奶,不僅能補充很多的營養物質,而且還可以促進睡眠,提升孩子的睡眠質量。

在睡前給孩子喝奶的時候,最好不要喝的太多,喝一杯就可以了,否則可能會讓孩子起夜。另外,寶寶喝的牛奶中最好不要添加果汁,這是因為牛奶里面的蛋白質,會與水果中含有的果酸結合,進而出現凝結的情況,這容易影響牛奶的吸收。

牛奶是很有營養的食物,而且現在各類的牛奶制品有很多,例如加鈣的、加鐵的還有加鋅的,父母們可以根據孩子的需要和口味來進行選擇。另外,如果是給孩子喝奶粉,在進行沖調的時候,也有很多注意事項要遵守,比如不要用開水來沖調奶粉,否則會破壞奶粉中的營養。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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