月經(jīng)過多久能吃烏雞
烏雞，就是烏骨雞，這個雞的嘴巴，眼睛，還有腳部都是烏黑的。當(dāng)然烏雞的肌肉，還有骨肉以及皮膚都是烏黑的。很多人認(rèn)為烏雞的營養(yǎng)價值還是很高的，這個是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他雞的，當(dāng)然從口感來看，烏雞吃起來也是很細(xì)嫩的。那么，月經(jīng)過多久能吃烏雞？
女性月經(jīng)過去之后是可以吃一點(diǎn)烏雞的，這個對身體是有好處的。月經(jīng)結(jié)束之后，女性可以多吃一點(diǎn)山藥，還有多喝一點(diǎn)豆?jié){的，當(dāng)然還有新鮮的蔬菜和水果也要多吃一店的。此外充足的睡眠，對于女性身體也是很重要的。
月經(jīng)剛結(jié)束的時候，一般不建議女性吃烏雞的，需要等到月經(jīng)過去之后三天到五天左右才可以吃烏雞的，這個時候可以說是女性吃烏雞的最佳時期。從營養(yǎng)價值來看，烏雞的滋補(bǔ)價值是很高的，其中含有的蛋氨酸，賴氨酸都是很多的，對于人體也是很重要的。
烏雞，不僅有養(yǎng)血，滋陰的作用，而且還可以調(diào)節(jié)女性的免疫功能，當(dāng)然女性多吃烏雞還可以起到抗衰老的作用。尤其是月經(jīng)剛結(jié)束后，有氣血虧虛的情況，這樣適當(dāng)吃一點(diǎn)烏雞還是很好的。但是要注意避開月經(jīng)前，還有月經(jīng)期間的。
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