早孕期間可以喝純牛奶嗎
很多人都有喝純牛奶的習慣，營養豐富且口感純正，但是許多懷孕后的女性在飲食上是非常注意的，所以，有很多孕前有喝純牛奶習慣的女性在孕后會有所顧忌，那么現在就來看看早孕期間可以喝純牛奶嗎？
孕婦喝純牛奶是比較好的，因為純牛奶里面主要是富含蛋白質以及鈣質，可以補充身體所需要的蛋白質，同時還能補鈣，有利于孕婦和胎兒的營養需求，對于胎兒的骨骼發育也是有好處的，而且純牛奶可以加熱，加熱以后喝，可以避免胃腸道刺激，建議盡量避免空腹喝純牛奶，可以選擇兩餐之間喝純牛奶。
喝牛奶其實是可補鈣的，最好喝經過消毒后的鮮奶，盒裝牛奶保質期長，都添加了防腐劑。純奶可補鈣，如果自身比較肥胖的話最好喝酸奶。純奶和酸奶只是制作手法不一樣，營養都還是有的，很多孕初期晨吐很厲害，酸奶可緩解。酸奶的營養價值比純奶的要高一些。另外在懷孕期間一定要注意營養的均衡以及搭配的合理，不要總是吃單一的食物，那樣會造成孩子發育不良的可以吃一些粗糧，另外還可以多喝粥或者是有營養的湯。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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