月經(jīng)期間過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)影響生育嗎
女性的月經(jīng)情況與女性的生育能力有著密切的關(guān)系。在月經(jīng)期間里，女性有許多禁忌要注意。這時(shí)期應(yīng)該盡量避免與男性同房，以免感染上婦科炎癥，進(jìn)而影響到生育能力。那么，月經(jīng)期間過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)影響生育嗎？
月經(jīng)期間過(guò)度運(yùn)動(dòng)不會(huì)直接影響生育，但是發(fā)生的婦科疾病可能會(huì)間接影響生育能力。在月經(jīng)期間過(guò)度運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成月經(jīng)量的改變，同時(shí)引起婦科感染的幾率增加。月經(jīng)期間由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)加速，月經(jīng)量增多，淋漓不盡或者腹痛等情況會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。
同時(shí)子宮也可能出現(xiàn)過(guò)度收縮，一些增加腹壓的運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)仰臥起坐等，就有可能改變子宮的位置，也有可能影響月經(jīng)的正常排出，造成閉經(jīng)，所以這些婦科疾病都有可能影響正常生育。如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起了細(xì)菌感染，女性出現(xiàn)盆腔炎陰道炎疾病，沒(méi)有及時(shí)治療就會(huì)影響生育。
所以在月經(jīng)期間一定要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這意味著進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)還是可以的，女性可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有慢跑，散步瑜伽等，可以根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果來(lái)月經(jīng)的時(shí)候已經(jīng)感受到身體比較疲憊，為了防止出現(xiàn)腹痛腰酸，可以休息幾天之后再運(yùn)動(dòng)。
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