孕婦后期營養不良吃啥
孕婦在妊娠后期要特別注意補充營養，一旦營養不良就會對母體和胎兒產生極大的影響。嚴重的營養不良，不僅會導致胎兒器官發育不全，甚至還會導致流產或者胎死宮內。那么，孕婦后期營養不良吃啥呢？
孕婦后期營養不良應該多吃富含營養元素的食物，下面來分類介紹。首先孕婦最應該攝入的就是蛋白質，蛋白質作為人體生理活動和發育所必需的營養元素，存在于大部分的肉類和蛋奶類食物中，孕婦可以每天喝一杯牛奶，在飲食中添加適量的高蛋白肉類。
除了蛋白質，最重要的還是攝入碳水化合物，碳水化合物能夠為孕婦的生理活動提供必要的熱量，如果碳水攝入過少，孕婦就很容易出現頭暈目眩的情況，像一般米飯面條等主食以及土豆之類富含淀粉的蔬菜中都含有豐富的碳水，想要讓生活正常進行就應該適量攝入。
孕婦每天都應該吃新鮮的水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有的維生素含量比較豐富，而胎兒發育也是必須需要維生素的，維生素前一天攝入之后不能在身體儲存，所以只能每天都攝取，在水果的選擇上，孕婦不能吃寒涼的水果，否則容易引起腹瀉和早產。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？