孕晚期吃夜宵對(duì)寶寶有影響嗎
很多人都有吃宵夜的習(xí)慣，尤其是對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)，飲食量會(huì)比孕前有明顯增加，很多孕媽會(huì)認(rèn)為吃宵夜能夠補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，但是卻不知道吃宵夜是否對(duì)孕婦和胎兒有影響，那么，孕晚期吃夜宵對(duì)寶寶有影響嗎？
孕婦最好不要吃宵夜，吃宵夜對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生很大的影響，但是對(duì)孕婦自身的危害很大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，懷孕期間吃宵夜大部分的營(yíng)養(yǎng)都被孕婦自身吸收了，故而在懷孕末期有高達(dá)85％的孕婦都過(guò)胖，卻有94％的胎兒，體重都沒(méi)有相對(duì)增加。
孕婦攝入過(guò)多熱量所致肥胖可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)能力變差，無(wú)法回復(fù)到懷孕前的正常體重，而需要產(chǎn)后減重。除此之外，孕婦吃宵夜會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。最嚴(yán)重的是吃宵夜可能會(huì)尿液潴留的輸尿管、膀胱等尿路中形成了結(jié)石，造成嚴(yán)重的后果。
由此可見(jiàn)，孕婦晚上吃夜宵的危害還是很大的，所以為了自身健康以及胎兒的健康發(fā)育，建議孕婦朋友們還是要嚴(yán)禁吃夜宵，可以改變自己的飲食習(xí)慣，少食多餐，這樣的飲食習(xí)慣可能會(huì)好一些，孕婦不會(huì)有餓的時(shí)候，更不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的時(shí)候。
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