孕初期不能吃雞骨頭嗎
女性在懷了小寶寶以后，便需要盡量多的攝入一些營養，以保證胎兒發育的需要。所以孕婦們應該選擇吃營養豐富的食物，例如魚蝦、肉類等，而且各種的蔬菜和水果也要經常吃。那么，孕初期不能吃雞骨頭嗎？
懷孕初期的女性，是可以吃雞骨頭的。在雞骨頭里面也有很多的營養，比如維生素、蛋白質的含量比較豐富。大家在熬雞湯的時候，可以多熬一段時間，這不僅可以讓雞湯更有營養，也能夠讓雞骨頭更加好嚼一些。
女性在懷孕期間，需要大量的鈣元素，因為不但要滿足自己的需要，還要支持胎兒的生長，所以需要經常吃些高鈣食物，在必要的時候，還應該服用鈣片和鈣劑。而在雞骨頭中，就含有很多的鈣元素，所以吃雞骨頭便可以起到補鈣的作用。
有很多女性在懷孕的時候，都會出現貧血的情況，這時候便應補鐵了。因為鐵元素的合成紅細胞時，絕對不能缺少的物質。在雞骨頭中，便含有大量的鐵元素。另外，如果孕婦們想要補鐵的話，還可以經常吃些豬肝、櫻桃等，這些都是鐵元素含量很高的食物。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？