五個(gè)月孕婦應(yīng)該注意什么
孕期女性在生活中有許多需要注意的方面，懷孕不同時(shí)期的女性注意事項(xiàng)也有些差異，下面介紹了五個(gè)月孕婦應(yīng)該注意什么。
1..孕期五個(gè)月，胎兒已成型，骨骼、四肢、脊柱等都已發(fā)育，隨著胎兒體型的增大孕婦腹部的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，建議孕媽保護(hù)好腰部，避免久坐和經(jīng)常彎腰，盡量穿寬松保暖的衣服。
2.孕期五個(gè)月時(shí)，孕婦需要多臥床休息避免勞累，同時(shí)保證充足睡眠，避免熬夜。心理上需要保持輕松，避免情緒波動(dòng)，不要給自己太大壓力，平時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)輕松舒緩的音樂(lè)。
3.注意平時(shí)要適當(dāng)做一些輕松運(yùn)動(dòng)，保證身體免疫力水平，穿衣要注意保暖不要受涼，如果感冒也不能私自服用任何藥物，孕期使用任何藥物都會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成負(fù)面影響。
4.在飲食上 需要保證營(yíng)養(yǎng)到位，要多吃高鈣的食物，比如魚湯、骨湯、豆制品等促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，也要多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充充足的維生素，防止便秘。但同時(shí)也要控制體重增長(zhǎng)，防止胎兒過(guò)大或發(fā)育不正常。
5.做好定期檢查，注意胎動(dòng)，定期檢查b超，看胎兒發(fā)育是否正常、羊水量是否正常。
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