孕婦喝了冷酸奶肚子疼怎么辦
酸奶是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，它是很受人們喜愛的奶制品，含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)健康是有益的。但是大家要注意，酸奶必須要冷藏保存，否則就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的大量流失。那么，孕婦喝了冷酸奶肚子疼怎么辦呢？
孕婦喝了冷酸奶之后，出現(xiàn)了肚子疼的癥狀，這通常都是腸胃受到刺激導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，大家可以適當(dāng)飲用溫水來(lái)緩解。要是腹痛癥狀比較嚴(yán)重，或者是還伴有拉肚子的情況，就應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)了。
酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且含有很多的益生菌，這對(duì)胃腸健康很有益。而女性在懷孕期間，胃腸功能會(huì)有所減弱，而且腸道蠕動(dòng)比較慢，這就容易出現(xiàn)便秘的情況。而大家平時(shí)經(jīng)常喝酸奶，對(duì)于排便是很有幫助的。
酸奶屬于奶制品，它的鈣含量比較高。處于懷孕期的女性，對(duì)于鈣元素的需求量很高，不但要滿足自身的需要，還要給胎兒提供足夠的鈣元素。所以孕婦是非常容易缺鈣的，因此在孕期就應(yīng)該多吃點(diǎn)高鈣的食物，比如酸奶。要是孕婦缺鈣較為嚴(yán)重的話，便需要服用鈣片或者是鈣劑了。
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