孕婦可以吃微生素D嗎
微生素D，這對(duì)于人體健康是很重要的，尤其是在骨骼發(fā)育，還有維持骨健康方面，微生素D是很重要的。當(dāng)然牙齒的生長(zhǎng)和維護(hù)，也離不開微生素D的。對(duì)于孕婦來說，要注意補(bǔ)鈣，這個(gè)時(shí)候就要多多關(guān)注微生素D。那么，孕婦可以吃微生素D嗎？
孕婦是很容易缺鈣的，尤其是到了孕中期和孕后期的時(shí)候，因?yàn)閷?duì)鈣質(zhì)的需求更大了，這個(gè)時(shí)候就需要好好補(bǔ)鈣的。孕婦吃微生素D有助于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的，但是孕婦是不是需要吃微生素D，這個(gè)最好是做一個(gè)檢查，看看是不是缺鈣，同時(shí)咨詢醫(yī)生。
醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的身體情況，還有檢查的結(jié)果來判斷孕婦是不是需要吃微生素D的。如果醫(yī)生認(rèn)為孕婦可以吃微生素D，這個(gè)時(shí)候可以咨詢醫(yī)生，看看適合吃什么樣的微生素D，當(dāng)然醫(yī)生推薦的也是比較放心的，孕婦可以放心吃。
實(shí)際上對(duì)于孕婦來說，也可以不用吃微生素D的，比如孕婦并不缺少鈣質(zhì)，或者鈣質(zhì)缺少的不是很多，這個(gè)時(shí)候也可以選擇適當(dāng)曬太陽(yáng)，要知道曬太陽(yáng)也是有助于孕婦多多吸收鈣質(zhì)的。此外，孕婦還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。
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