孕婦5個(gè)多月吃什么水果好
相信大家平時(shí)經(jīng)常都會(huì)吃水果，這是對(duì)健康很有益的食物，能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。處于孕期的女性，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求量比較高，平時(shí)也應(yīng)該經(jīng)常吃水果，以保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。那么，孕婦5個(gè)多月吃什么水果好呢？
女性在懷孕5個(gè)多月的時(shí)候，可以吃些獼猴桃，這能提高免疫力，這是要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，而且含糖比較少，所以患有妊娠糖尿病的孕婦也可以食用。但是大家要注意，獼猴桃性寒，因此脾胃虛寒的孕婦，或者是經(jīng)常性腹瀉的孕婦不宜食用。
在懷孕的中期，大家還可以經(jīng)常吃些秋梨，這可以改善妊娠水腫的癥狀，而且吃秋梨能夠清熱降壓。如果孕婦出現(xiàn)了上火、咳嗽等癥狀，便可以食用秋梨，它具有潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺以及鎮(zhèn)咳怯痰的作用。
大家對(duì)于葡萄都比較熟悉，這是很常見的水果。女性在孕期的時(shí)候，比較容易出現(xiàn)貧血的情況，這是便要多吃含鐵的食物，例如葡萄。它的含鐵量比較高，經(jīng)常食用可以補(bǔ)血。而且在制成了葡萄干之后，鐵元素所占的比例更大，所以補(bǔ)血的作用更加明顯。
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