孕晚期一些人都喜歡喝一些飲品,可促進身體各項功能協調,利于便尿。但是在孕晚期,有些東西是不能喝的,尤其是一些涼性的東西。那么孕晚期可以喝金桔檸檬汁嗎?
在孕晚期,由于胎兒不斷的生長,身體負荷大,對胃部產生一定的壓迫,這時候有些孕婦的胃口就不太好,總想通過一些開胃的東西進行緩解。尤其夏季天太熱,會喝些果汁、飲料。例如金桔檸檬汁就是不少孕婦的最愛。金桔檸檬汁就是金桔、檸檬制備的果汁。味道酸甜可口,口味是適合孕婦的。
就營養角度分析,金桔檸檬汁含較多維c、維a、維e及膳食纖維,還有檸檬酸等諸多營養物質,能淡化肌膚黑色素,有美白之用,其中的維E是天然抗衰老之物,可延緩皮膚衰老,有美容作用。金桔檸檬汁含的纖維素可促進腸道有效蠕動,利于食物消化、吸收,改善孕婦便秘狀況。同時,也可促進孕婦食欲。因此,孕婦是可以適量喝金桔檸檬汁的,但不要喝冰的。
總之,金桔檸檬中含有不少的營養物質,具有抗炎、祛痰、理氣及止咳效果,也有消食及降血壓的功效,孕晚期可以適量飲用,但不能過量。
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