
小孩的身體發(fā)育比較快,所以對于各項元素的需求也是比較大的,比如兒童發(fā)育期間需要補充足夠的鈣質(zhì),這樣才能促進兒童骨骼以及身體的發(fā)育,如果缺鈣容易導(dǎo)致兒童身材矮小。那么,兒童缺鐵會對身體有什么影響呢?
兒童如果缺鐵對于身體的發(fā)育會有影響,兒童會出現(xiàn)面色蒼白、貧血以及食欲下降等等癥狀。如果嚴重缺鐵,兒童有可能會出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢,體重過輕以及營養(yǎng)不良等等情況,營養(yǎng)不良容易導(dǎo)致免疫力下降,從而出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)感染疾病。
家長在平時要注意多給兒童吃一些補鐵的食物,比如菠菜、豬肝等等,如果缺鐵嚴重,還需要給兒童服用一些補鐵的維生素。且注意定期帶兒童到醫(yī)院測量微量元素,如果測量發(fā)現(xiàn)鐵元素不缺乏了,這個時候就可以停止補充維生素。
總的來說,兒童不管缺什么維生素,對于身體都是有影響的,所以一定要注意補充營養(yǎng),多給孩子吃新鮮的水果以及蔬菜。另外注意多帶孩子進行戶外運動,運動可以促進身體發(fā)育,還可以提高孩子的免疫力以及抵抗力。
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