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孕婦第二個月應該補充什么

孕婦第二個月應該補充什么

對于未出來的胎兒來說,懷孕早期的時候是器官形成的關鍵期,所以這個時候一定要注意補充營養,否則的話很容易引起流產。但是大多數女性因為不了解這方面的知識所以并不清楚,那么孕婦第二個月應該補充什么呢?

首先要補充復合維生素,復合維生素里含有一些微量元素,通過正常飲食是很難補充到。因此從孕前三個月一直至生產應每天吃一片復合維生素。此外,如果懷孕兩個月中,需要檢查血常規,看有無貧血,如有貧血要額外去補充鐵劑,如出現貧血,血液素小于12克,建議補充鐵劑。

備孕時和剛剛懷孕后的三個月還是要補充葉酸的,葉酸可以預防胎兒出現畸形,這是非常重要的。其實很多的食物中也含有葉酸,如菠菜、橘子、蘋果等。如果缺鈣也需要補充鈣,可以每天喝一杯牛奶,但是鈣不能補太多,太多了會導致胎盤鈣化。

到了懷孕后期,比如七個月左右的時候,是胎兒發育大腦的時候,這個時候需要補充DHA,保證胎兒的大腦能夠良好的發育。還需要注意的是,不要吃太多高熱量的食物,這個時候孕媽媽的體重會增長的很快,為了能夠順利的產下胎兒,一定要控制體重,多運動。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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