孕婦下肢靜脈曲張可以多散步嗎
懷孕中的女性總是容易出現(xiàn)各種各樣的問題的，因?yàn)閼言泻蠹に赜绊懀蠖鄶?shù)癥狀都是比較常見且正常的。其中下肢靜脈曲張就是一種，因?yàn)樵衅诖萍に赝ⅲ瑫?huì)引發(fā)血管膨脹，血液回流。很多孕婦在出現(xiàn)這種情況后不知道如何是好，那么孕婦下肢靜脈曲張可以多散步嗎？
孕婦下肢靜脈曲張最好是不要散步。存在下肢靜脈曲張的孕婦，需要適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮龠M(jìn)靜脈回流，避免病情加重。平時(shí)的時(shí)候要避免長時(shí)間的走路，要多休息。如果孕婦這種癥狀比較嚴(yán)重，建議可以考慮在生產(chǎn)之后進(jìn)行手術(shù)治療。
睡覺的時(shí)候盡量可以選擇左側(cè)躺。因?yàn)檫@個(gè)睡姿可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，可以考慮用個(gè)枕頭靠著。如果是出現(xiàn)靜脈曲張，更要注意不要久站和久坐不動(dòng)，一定要經(jīng)常換姿勢走動(dòng)一下；如果坐的久了要注意活動(dòng)一下腳；每次蹲廁不要時(shí)間太長。
可以每天早上起來的時(shí)候，就穿上彈性襪，能避免過多的血液堆積在雙腿。如果比較難受，最好還是去醫(yī)院檢查一下，問一下醫(yī)生可以通過什么方式來改善這種情況，最好不要自己隨便治療。
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