怎么增加孩子免疫力
有不少孩子一到換季的時候就會感冒咳嗽，還有的孩子一吹空調(diào)就容易感冒，或者一受涼就容易拉肚子。天氣一熱就變得不愛吃飯，這對于家長來說都是很值得焦慮的，這也表示孩子的免疫力需要提高。那么，怎么增加孩子免疫力？
想要增加孩子的免疫力，一定要注意孩子的膳食結(jié)構(gòu)要做到均衡，還有需要重視維生素的攝入，尤其是維生素c的攝入，這對于增加孩子的免疫力是有很大作用的。平時家長可以選擇維生素含量比較豐富的水果，比如獼猴桃，草莓，橙子等。
如果孩子很小，可以嘗試改變一下吃水果的方式，比如橙子可以榨成橙汁給孩子吃。同時要注意多帶孩子進(jìn)行戶外的運(yùn)動，去曬曬太陽，這個不僅有助于給孩子補(bǔ)充維生素d，還可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
堅(jiān)持體育鍛煉，這對于兒童是很重要的，有一些家長認(rèn)為自己家的孩子體制很好，就不重視鍛煉，這個是不好的，這樣搞不好孩子的免疫力和抵抗力會降低的，所以想要增加孩子的免疫力，一定要注意進(jìn)行鍛煉，還要保證孩子有充足的睡眠。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？