燙發和染發都是現代人經常做的事情。大家都知道無論是燙發還是染發都會對人體造成一定程度的傷害，特別是會對頭發造成很大的傷害，所以廣大的想要燙染的朋友一定要特別注意燙發和染發活動對身體和頭發的不利影響，慎重選擇燙發和染發。那么燙發和染發哪個傷害更大呢？

一、燙發與染發哪個危害大

染發的傷害更大，燙發有時候需要上藥水，但是染發不僅要上藥水，還要使用染發劑，染發劑里面的物質很多都是致癌的，而且染發前還要給頭發褪色，對頭發的傷害比燙發要大得多。

染發劑曾被報道與一系列癌癥有聯系，包括乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、腦癌、白血病等。早在2009年，英國就有一名女性因一年內使用染發劑超過9次，而面臨患血癌的風險；一年后，歐盟委員會禁止了22種會導致膀胱癌的染發產品。

染發劑中還含有重金屬鹽，一旦進入人體，很難排出體外，時間長了蓄積在體內，會引起中毒，使人出現頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒癥狀，并可能進入肝腎和大腦，破壞這些器官的功能。

二、染發注意哪些事項

染發前需做皮膚測試

由于染發劑接觸皮膚，可能引起皮膚過敏反應。因此，染發前應該先在手腕處或耳朵后做皮膚測試，以明確自身是否對該種染發產品過敏。

據染發劑上的說明使用方法，倒一些染發劑在手上的皮膚，然后在48個小時之內不要碰觸測試的部位。若是在測試時間內，出現皮膚瘙癢、紅腫或異常刺激等現象，應立刻用水沖洗，且不得染發。在48小時后，若確定測試部位皮膚無任何異常，方可進行染發。

染發前不能洗頭

染發前不適宜洗頭，盡量保留頭皮本身的分泌物，可以保護頭皮;染發時，為防止將染發劑涂到皮膚上，應先在皮膚上涂一層防護產品。另外，可以避免洗發過程中不小心的抓傷，頭皮若出現傷口再接觸到染發劑，容易引發炎癥。

染后要清洗干凈

染發后，應徹底把頭發和頭皮洗干凈，且在沖洗時切忌用力抓撓，以免頭皮傷破而中毒或感染。另外，染發劑不得使用于染眉毛或睫毛。

每次染發需間隔3個月

每一次染發最好是與上一次染發間隔3個月左右，不要3個月內進行反復染發，因為染發劑里含有脫色劑，這種成分對頭發的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會變得脆弱易斷。如果在3個月內反復染發，已經受損的毛鱗片會在還沒恢復的情況下再次受到傷害，時間一長了就讓頭發失去健康。

染發前先涂乳液

染發前應該先在發際、耳后涂抹乳液，以防止染發劑沾染在皮膚上，對皮膚造成傷害。

不同時使用多種染發劑

不要同時使用不同品牌的染發劑，染發劑之間可能會發生化學反應，生成有毒物質會增大過敏幾率。

三、在家自己染發注意事項

1、染發過程中應戴上合適的手套，同時應盡量避免染發劑接觸頭皮和臉部皮膚，若產品不小心流入眼中，應立即用清水沖洗。

2、染發劑不得使用于染眉毛或睫毛。

3、正式染發之前，則要先在頭皮薄薄地涂上一層清爽乳液，這樣可以避免染發膏直接接觸頭皮，讓頭皮保持在清爽健康狀態，而且在清洗時也更容易徹底清潔干凈。

4、在18℃-25℃的室溫中染發，上色更快更明顯。不要在洗澡時染發，水蒸氣會讓染劑顏色被稀釋，也不要用熱毛巾或者吹風機加熱，反而會使染發劑上色不均勻。

四、不適合染發的人群

對染發產品發生過敏反應或者頭皮容易過敏、發紅受傷的人群、處于生理期的女性、可能懷孕或已懷孕、產后的婦女、處于病中或病后恢復期等特殊情況下的人群不宜進行染發。

通過本文的介紹可以知道染發對人體和頭發的傷害更大一些。如果你想要染發的話你最好是多多注意本文所講的這些染發注意事項。不適合染發的人群最好是避免染發，不然可能會造成不可挽回的后果哦。