寶寶晚上不睡覺是缺鋅嗎
許多家長發現自己的小寶寶晚上不愛睡覺，總是哭鬧，即使睡著了，一會兒又會醒。家長擔心小寶寶是不是病了，或是體內缺少一些元素造成的，那么寶寶晚上不睡覺是缺鋅嗎？
小寶寶缺鋅大多是不影響睡眠的，在缺鈣的時候是影響睡眠的。缺鋅會影響寶寶的食欲，孩子缺鋅大多表現為頭發干枯及發黃，也會出現食欲下降情況，在嚴重的時候，其會出現異食癖，發生免疫功能下降現象，身體發育慢及地圖舌癥狀等。
在擔心小寶寶缺鋅之時，可到醫院進行檢查，查下微量元素情況，假如真的缺鋅了，可在飲食上補充，如果孩子已經吃輔食，可以適量的給孩子加工一些干果及海產品，對補鋅有一定的幫助。而伴隨缺鈣的寶寶可多吃豆制品及魚、蝦等，這些都是含鈣較高的食物。如果孩子太小，沒有添加輔食，要在醫生的建議下合理補充鋅劑。小寶寶晚上睡眠不好之時，也可換個舒適、安靜的環境，家長可多多安撫寶寶，養成良好的、規律性的睡眠習慣。
因此，小寶寶晚上不睡覺一般不是缺鋅，而在缺鋅的時候一般會出現頭發干枯等現象，而缺鈣的時候常出現小寶寶睡不好的情況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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