月子里體寒的產(chǎn)婦吃什么
女性在生了寶寶以后，便會(huì)進(jìn)入到月子期，這時(shí)候大家必須要注意護(hù)理，比如要做好保暖，以免患上月子病。有不少女性在坐月子的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)體寒的情況，這可以通過(guò)飲食來(lái)改善。那么，月子里體寒的產(chǎn)婦吃什么呢？
坐月子時(shí)體寒的產(chǎn)婦，可以經(jīng)常喝一些花生豬蹄湯。具體的做法是把豬蹄洗凈切好，加一些生姜焯水去除異味。將花生、大棗以及枸杞等洗干凈，而后將其一起放進(jìn)鍋中加水煮，在煮開(kāi)后，再用小火燉1個(gè)小時(shí)，最好適量加一些調(diào)味品即可食用。
體寒的產(chǎn)婦平時(shí)還可以用黃芪大棗來(lái)燉雞，具體的方法是將烏雞洗干凈切好，再把黃芪、大棗等也洗干凈，之后再放進(jìn)鍋里加水一起煮。大家要注意，應(yīng)該適量的加一些米酒，是在湯差不多煮好時(shí)加進(jìn)去。
產(chǎn)婦食用大棗黨參燉羊肉，也可以改善體寒的的情況。大棗有補(bǔ)血的作用，而羊肉屬于熱性是食物。大家只要把大棗、黨參以及羊肉等食材一起放入鍋中，然后加水燉一個(gè)小時(shí)就可以食用了。這能夠起到驅(qū)寒暖胃、補(bǔ)氣活血的功效，很適合產(chǎn)婦食用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？