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怎么樣給嬰兒做操

怎么樣給嬰兒做操

現在越來越多的家庭重視科學育兒,從寶寶出生起,就按照科學的方法來養育寶寶,比如,給寶寶做操,其實寶寶做操是非常有必要,對寶寶的生長發育是非常有益的,那么,就來看看怎么樣給嬰兒做操?

嬰兒操適合于2個月~6個月的寶寶,具體內容如下:

1、肘關節屈伸運動:抓住寶寶的手,使其手臂做上下慢慢伸直、彎曲運動,開始先單手做,習慣了就左1次,右1次,然后雙臂同時3次??扇绱酥貜投啻巍?/p>

2、下肢屈伸運動:使整個腿伸直、彎曲的體操,那些腿動得厲害的孩子多練練很快就會踢腳。

3、仰臥起身運動:雙手分別抓住孩子兩肘輕輕提起上身,習慣后可進而將孩子拉成坐勢,如孩子想要站起來,可輕輕拉著站站。

4、側臥運動:開始時有的嬰兒可能不愿意側臥,可在做仰臥運動的過程中讓他側臥,然后再翻回去,左右兩邊輪流做。

5、俯臥運動:做完仰臥、側臥運動后讓孩子俯臥一下,有的胖嬰會不愿意,但多做會使肌內發達,進而能自由翻身。

1歲以前的嬰兒,由于運動機能發育較差,不能獨立行動,身體經常處于一種姿勢,這對他們的身體發育極為不利,因此更應重視嬰兒的身體鍛煉。所以,成人應該幫助他們身體各部分都有得到充分活動,受到鍛煉。嬰兒從2個月開始就可在成人幫助下進行一些被動性活動??傊?,經常做體操和鍛煉活動的孩子,吃得好,睡得香,精神飽滿,情緒愉快,有利于兒童體力和智力得到早期發展。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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