白頭發是現代很多人面臨著的問題，長白頭發不分年齡很多人都有，特別是一些年紀輕輕的人也出現了白頭發，這讓人很是感覺到苦惱。長白頭發不僅僅意味著一個人的身體出現了問題，還直接影響著美觀。那么長白頭發是什么原因呢？你最好是找到造成長白頭發的原因，積極應對才行哦。

1、年齡

頭發隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產生大量過氧化氫，這是致使頭發變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭發的天然色素——黑色素的正常合成。

2、某些疾病

些患者長期受到甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導致少量白發。但據專家表示，這種病理性白發是可以變黑的，除了要努力治療疾病之外，平時還要多注意緩解壓力，養成正確的起居飲食習慣。

3、缺乏營養素

身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵也會導致頭發由黑變白。

4、心理原因

心理刺激可使供應毛發營養的血管發生攣縮，繼而使頭發根部的毛乳頭制造黑色素的功能發生障礙。即使還能產生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量的白發。所以，平時要保持樂觀的心態，切勿暴喜暴憂，還要多注意緩解壓力，也能有效改善白發。

5、用腦過度

研究發現，腦力勞動者長期處于高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現白發。

6、不正確的生活習慣

除了一些生理和心理原因以外，不健康的生活習慣也會導致白發滋生。如果你經常頭發沒吹干就睡覺，也會容易出現白發。這是因為頭發沒吹干會使毛發一直處于“寒冷”狀態，類似“傷寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素細胞不再生長發育，使它沒有能力失去分泌黑色素，進而阻礙黑色素顆粒形成。

7、遺傳

白頭發是會遺傳的，就像有些人天生就容易掉發成“地中海”一樣。較早長白頭發的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。如果你的家人在年輕時就長出了白頭發，數量也很多，那么你也很有可能較早地長白頭發。

本文介紹了長白頭發的一些具體原因。如果你長出了白頭發，那么你最好是認真對照一下本文，看看自己長白頭發到底是哪里出現了問題，這樣就可以對癥下藥進行調理，讓身體逐漸恢復正常，白頭發也可以獲得緩解。