早孕期間孕婦吃雞精會怎樣

雞精屬于食品添加劑，內含一定量的鈉成分，一旦吃多就容易導致血管收縮緊張，因此有三高問題的中老年人和新陳代謝異常的人都不可以過多食用，孕婦也盡量需要少吃。那么，早孕期間孕婦吃雞精會怎樣呢？

孕婦在懷孕初期適當地吃一些雞精是可以的。雞精是調味品，一般用量都比較少，所以對孕婦和胎兒的影響不大。懷孕初期應主要避免食用生冷、辛辣的食物，注意健康飲食。雖然孕婦可以少量食用雞精，但如果長期或過量食用吃雞，會影響胎兒對鋅的吸收，嚴重時可能導致胎兒畸形。

烹飪時適當地加入一些雞精可以增強食物的味道，改善食物的鮮味，尤其是在孕婦胃口不好的時候，將食物做得美味一點可以促進孕婦的食欲，讓孕婦可以獲得一定的膳食營養。不過加入雞精的時候，要控制好用量，不要加太多。

調味料是烹飪時不可缺少的重要原料，但孕婦不宜過量食用調味品。一些調味料含有添加劑以增強其味道。此外，有些調味料會刺激孕婦的腸胃，引起腸胃不適、便秘和腹瀉，給孕婦的身體健康帶來不良影響。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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