月經(jīng)期吃東西長胖嗎
現(xiàn)在的女性都是很注意自己的身材，平時的飲食也是會特別注意的。但是對于女性來說，月經(jīng)期這個時期是很特殊的，很多女性就很關注這個進食的，主要是擔心這個期間吃東西會長胖。那么，月經(jīng)期吃東西長胖嗎？
月經(jīng)期，這個時期很多女性還是會擔心會長胖，實際上月經(jīng)期有出血，所以女性的體質(zhì)很虛弱，這個時候一般正常的進食，是不用擔心的，不會長胖的。但是要注意的是不要暴飲暴食，一旦出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，還是會長胖的。
月經(jīng)期間女性可以正常飲食的，這個并不是吃一些高熱量胡總和高糖的食物，比如奶茶等，這些還是要注意的，這樣還是會引起長胖的。而且月經(jīng)期活動量會變少的，這樣一來就會引起女性變得肥胖的，這一點要注意起來的。
不過不少女性在月經(jīng)期會變得很想吃東西的，這個是很正常的，畢竟女性有出血，這樣一來身體就需要攝入一定的熱量，這樣就可以保持正常的活動。但是油膩的，還有辛辣的食物，這個一定要注意的，不要吃。還要注意的是月經(jīng)期女性的代謝是很慢的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
相關知識
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？