孕期怎樣防止胎兒臍帶繞頸
在懷孕的中晚期，隨著胎兒增大，胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)會(huì)越來(lái)越多，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胎兒臍帶繞頸的現(xiàn)象，臍帶繞頸如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可能會(huì)使胎兒陷入危險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致胎死腹中，因此，孕婦應(yīng)對(duì)臍帶繞頸有所了解，盡可能預(yù)防，那么，孕期怎樣防止胎兒臍帶繞頸？
1、注意睡姿：孕婦最好在睡覺(jué)的時(shí)候采取左側(cè)臥，左側(cè)臥能夠有效減輕子宮緊張，防止子宮旋轉(zhuǎn)，有利于保持血液通暢，保證血液供應(yīng)等，可以避免壓到胎兒。
2、避免熬夜：很多年輕的孕婦生活不是很規(guī)律，經(jīng)常會(huì)熬夜，孕婦晚睡會(huì)導(dǎo)致胎兒也跟著晚睡，這樣胎兒活動(dòng)的次數(shù)就會(huì)有所增加，出現(xiàn)臍帶繞頸的幾率也會(huì)比較大，所以，孕婦應(yīng)該盡可能避免熬夜，保證作息規(guī)律。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)自己和胎兒的身體健康有好處，但是如果孕婦頻繁運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那么胎兒也會(huì)跟著一起運(yùn)動(dòng)，這樣臍帶繞頸的可能性就會(huì)增大。
4、少摸肚子：當(dāng)孕婦撫摸自己的肚子時(shí)，腹中的胎兒會(huì)跟著一起互動(dòng)，這樣胎動(dòng)就會(huì)增加，胎兒活動(dòng)得多了，臍帶繞頸的機(jī)會(huì)也就隨之增大。
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