孕早期為什么容易便秘

懷孕本來是一件值得慶賀的事情，但是很多女性會發現，自己在懷孕后除了容易出現尿頻的癥狀之外，還很容易出現便秘的情況，她們往往為此煩惱不已，那么孕早期為什么容易便秘呢？

1、激素刺激：在懷孕后，女性體內的激素水平會出現很大的變化，孕激素會顯著增多，在孕激素的刺激之下，腸胃道平滑肌張力下降，腸胃道蠕動速度減緩，這樣吃進去的東西就會滯留在腸道內，時間長了，就很難排出，容易出現便秘的現象。

2、飲食不當：許多女性在懷孕后會在飲食上進行改進，減少粗糧的攝入量，因為體內缺乏膳食纖維，導致糞便數量減少，腸道缺乏刺激和推動，便秘隨之發生。另外，如果吃了辛辣刺激性的食物，也可能會出現便秘癥狀。

3、運動減少：在懷孕的早期，因為胎兒還不穩定，很多女性都會減少運動量，甚至停止運動，這樣就會導致結腸的蠕動受到影響，從而引發便秘。

4、喝水過少：懷孕早期女性容易出現尿頻癥狀，為了減少去衛生間的次數，很多孕婦會選擇少喝水，但是身體沒有攝入足夠的水分會導致腸道的蠕動功能減弱，影響消化吸收，食物在腸道內滯留時間過長，就容易導致便秘發生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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