懷孕榴蓮可以吃嗎
榴蓮一直以來都有水果之王的美譽(yù)，對(duì)于喜歡吃榴蓮的朋友來說，對(duì)這種水果沒有任何的抵抗力。榴蓮的保質(zhì)期很長(zhǎng)，因此很多地方都能購(gòu)買到榴蓮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體健康很有益處，那么懷孕榴蓮可以吃嗎？
榴蓮內(nèi)擁有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，還有很高的熱量和糖分，因此孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)榴蓮，對(duì)身體可以起到很好的滋補(bǔ)效果。不過由于榴蓮性溫，如果一次性攝入過多的榴蓮，很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，甚至可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛，失眠等現(xiàn)象。如果本身就有便秘的孕婦，最好少吃一點(diǎn)榴蓮。
如果孕婦一次性攝入過多的榴蓮，很容易讓身體里面的糖分含量上升，造成胎兒體重超重。因此孕婦吃榴蓮期間，必須要嚴(yán)格控制好食用量。在吃榴蓮的過程中，注意不要跟茄子、可樂、山竹等食物一起吃，否則很容易會(huì)中毒。
懷孕期間的女性朋友，飲食應(yīng)該以多樣化為主，還需要多吃點(diǎn)新鮮的蔬果，富含豐富維生素以及蛋白質(zhì)等食物，確保胎兒營(yíng)養(yǎng)均衡。切記不要吃辛辣，刺激性很強(qiáng)的食物，應(yīng)該以少量多餐為主，一旦身體出現(xiàn)任何不適的感覺，建議及時(shí)就診治療。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？