怎么提高小孩子的視力

近年來，隨著各種電子產品的不斷出現，再加上小孩學習的增加和不良的眼部衛生習慣，很容易患近視。那么怎么提高小孩子的視力呢？

近視是一種非常常見的眼病，尤其是近年來，近視的發病率不僅在提高，而且發病年齡也在降低。許多小孩患有近視，孩子近視后，父母會非常焦慮，而要想提高小孩的視力，下面這些小竅門可以來學一學的，家長可給孩子嘗試嘗試。

1、首先，讓嬰兒交替觀察遠處和附近的物體。這樣，孩子的注意力可以作為一個整體進行調整。無論孩子是在玩耍還是在學習，都應該注意，每隔一個小時左右，他應該停下來看看遠處的風景，然后看看附近的東西，并多次增加眼睛的活動，以便在一定程度上保護眼睛。

2、做眼保健操。眼部鍛煉對眼睛來說是一種很好的鍛煉。每次眼部運動后，眼部血液可以得到更好的循環，對近視加深起到預防作用。父母應該注意督促孩子經常做眼保健操。

3、選擇合適的光源。家長在為孩子的日常學習選擇臺燈時必須注意。他們不應該隨意選擇，而應該找到能保護眼睛的臺燈。現在很多臺燈都有這個功能。可以對它們進行更多的比較，然后選擇更適合孩子的。

4、食補。平時為孩子選擇食物時，父母應注意讓孩子多吃富含維生素E的食物，維生素E對眼睛有一定的保護作用。例如胡蘿卜等這些食物，可稍微多吃一些。

孩子近視對父母來說是一件非常麻煩的事。如果他們不小心患上了近視，可以多試試以上方法，相信如果他們持續一段時間，孩子的視力可以得到保護，至少近視惡化的程度可能會減緩。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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