嬰兒睡覺容易驚醒是什么原因
嬰兒睡覺容易驚醒，這種情況最常發(fā)生在低月齡嬰兒身上。如果想解決嬰兒睡覺容易驚醒問題，必須先明確原因。那么嬰兒睡覺容易驚醒是什么原因呢？
嬰兒睡覺容易驚醒的主要原因有兩個(gè)：
1、由于嬰兒各種器官的功能和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善，嬰兒容易出現(xiàn)一些不自主的運(yùn)動(dòng)，如上下肢的不自主搖晃，導(dǎo)致嬰兒突然覺醒。
2、由于嬰兒缺鈣，缺鈣嬰兒主要有中樞神經(jīng)興奮性增加的癥狀，如易怒、出汗、哭泣、搖頭等。嚴(yán)重情況下，可能會(huì)發(fā)生驚厥，這很容易導(dǎo)致嬰兒從睡眠中突然醒來。
嬰兒睡覺時(shí)怎么容易驚醒怎么辦呢？
1、缺鈣容易導(dǎo)致嬰兒入睡驚醒。此時(shí)，建議及時(shí)補(bǔ)充維生素AD和葡萄糖酸鈣。同時(shí)，生活中多曬太陽和多做戶外活動(dòng)可以有效促進(jìn)鈣的吸收。
2、可以多吃富含鈣的食物，如牛奶、芝麻醬、魚和蝦。通常，合理補(bǔ)鈣后，缺鈣引起的睡眠和清醒癥狀會(huì)顯著改善。
3、此外，嬰兒消化不良，腸胃不適，睡覺也容易驚醒。此時(shí)，建議通過合理飲食進(jìn)行調(diào)整。
4、當(dāng)嬰兒胃熱，胃腸功能容易紊亂，營(yíng)養(yǎng)素的吸收會(huì)比較差，甚至影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。父母可以在家里保留一些孩子的清熱明火、祛胃火和幫助睡眠的兒童用藥。
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