孕婦必須每天喝很多水嗎
懷孕后的女性飲食有很多禁忌，一點(diǎn)點(diǎn)粗心就很容易影響胎兒，而水是生命之源，懷孕的女性應(yīng)該多喝水來補(bǔ)充水分。那么孕婦必須每天喝很多水嗎？
孕婦需要喝很多水，但她們不需要每天喝很多水。正常人體需要消耗至少2000毫升的水。如果每杯250毫升，即8杯水。一般孕婦只需多喝200毫升水即可。總之，孕婦多喝白開水，有利于預(yù)防便秘、促進(jìn)胃腸活動和食物消化。孕婦需要喝很多水，但不是必須每天喝很多水。
孕婦飲水時應(yīng)注意以下幾方面：
1、不要喝沒有燒開的自來水。沒有燒開的自來水會產(chǎn)生一種叫做“三羥基”的致癌物，這是自來水中的氯和水中殘留的有機(jī)物相互作用的結(jié)果，孕婦不應(yīng)該喝這種水。
2、長期煮沸或反復(fù)煮沸的水也不能喝。長期或反復(fù)煮沸的開水中亞硝酸銀、亞硝酸鹽離子、砷等有害物質(zhì)濃度很高，對胎兒健康有害，孕婦不應(yīng)該喝這種水。
3、在熱水瓶中儲存水24小時以上的水。隨著熱水瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含有氯的有機(jī)物將繼續(xù)成為有害的亞硝酸鹽，孕婦最好不要喝這種水。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？