孕婦大便干燥可以吃地瓜嗎

孕婦大便干燥可以吃地瓜嗎

地瓜也就是紅薯，含有豐富的膳食纖維以及淀粉，適量食用可以有效地刺激腸道蠕動，促進機體排泄，緩解便秘癥狀。不過地瓜屬于高糖分的食物，有些人并不能食用和多吃。那么，孕婦大便干燥可以吃地瓜嗎？

孕婦大便干燥可以適量吃地瓜，大便干燥很容易造成便秘，而地瓜屬于粗纖維的食物，具有較好的潤腸通便效果，所以對于干燥的大便能夠促進排出，也能夠有效地刺激腸道蠕動，但如果吃的過多也會造成腸胃負擔，導致便秘加重的情況。

實際上孕婦大便干燥最好的辦法就是多喝水，通過喝水改造大便的濕潤程度，是較為有效和簡便的方法，當然攝入像地瓜芹菜這類富含膳食纖維的食物也是有作用的，也可以吃維生素高又易消化的水果，比如說草莓等，也能有效的預防便秘出現。

孕婦因為受到子宮對其他臟器的壓迫，所以及其導致腸胃功能的紊亂，出現大便干燥等不良情況，而且一旦出現不僅會讓孕婦感到痛苦，消除起來也較為麻煩，預防是最好的解決方法，每天在飲食中要適量搭配好各種營養元素的攝入，不能減少水分。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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