孕中期可以吃桔子嗎
因為孕期孕產婦朋友的胃口會變差，所以有時候會想要吃一些酸甜的水果來緩解這樣的狀況，而桔子就是很好的選擇，但有些孕產婦朋友又怕橘子吃多了會不會上火，孕期吃桔子會不會對胎兒造成影響，那么，孕中期可以吃桔子嗎？
不只是孕中期，整個孕期，孕產婦都是可以食用桔子的，但要注意食用量，因為桔子吃多了的確容易上火，所以要適量食用，以免上火對孕產婦的健康造成影響，而除了桔子之外，其他的水果，只要孕產婦對其不過敏，也都是可以適量食用的，并不會影響健康。
但要注意的是，如果孕產婦的血糖比較高，那么在水果的選擇上就要注意規避那些含糖量高且升糖快的水果，以免造成高血糖甚至是糖尿病，影響孕產婦和胎兒的健康，可以選擇升糖慢的，含纖維素高的水果，纖維素能幫助控制血糖，孕婦食用是有好處的。
另外除了飲食方面需要注意外，孕期孕產婦的生活習慣也一定要健康，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食的健康要保證營養均衡，平時的心情也要避免焦慮，可以培養一些愛好來幫助緩解孕期焦慮，比如看書、聽歌、散步等，都是很好的選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？