孕晚期可以吃巧克力嗎
巧克力香味濃郁、味甜可口，口感特別細膩，還能幫助身體補充能量，所以喜歡吃巧克力的人有很多，這其中也包括孕婦，在孕晚期，孕婦不敢再隨心所欲地吃巧克力了，她們擔心對孩子不好，那么孕晚期可以吃巧克力嗎？
孕晚期可以吃少量巧克力，不可以多吃，孕晚期每天吃巧克力的量不應超過100g，這樣才能對健康有好處。孕晚期適當吃巧克力不僅對孕婦自身的身體健康有好處，還對寶寶的發育有好處。但是不能多吃，因為巧克力糖分很高，有導致妊娠糖尿病發生的風險，而且多吃還可能會對寶寶神經系統發育不利。
很多美國醫生、營養學家已經把巧克力當成是分娩食品中最好的一種，孕婦在生產的時候需要消耗非常大的體力和能力，正常的產程一般需要12-16個小時左右，產婦擁有足夠的體長力才可能順利分娩。
巧克力營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物、鋅、維生素等，可以在短時間之內就被人體所吸收、利用，它被消化吸收的速度比雞蛋要高五倍之多，可以在極短的時間內生成大量的熱能，所以，孕晚期可以在臨產前吃2-3塊巧克力，在分娩時才會有更多熱量，補充體力，以便順利分娩。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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