孕中期可以吃葵花籽嗎
葵花籽香脆美味，微量元素豐富，是一種很受人們喜愛的零食，有很多女性在平時時不時就會吃一些葵花籽，但到了懷孕的中期卻不敢再吃了，因為害怕葵花籽里面的成分會對懷孕不利，那么孕中期可以吃葵花籽嗎？
孕中期可以吃葵花籽，原因如下：
1、提升食欲、促進消化：吃葵花籽可以讓人體的所有消化系統(tǒng)都變得活躍，葵花籽的香味能夠?qū)ι囝^上的味蕾進行有益的刺激，這種刺激又會傳輸給大腦，大腦反作用于消化器官，這樣一來，就會分泌出更多含有各種消化酶的胃液、唾液，從而有利于消化、吸收。因此，孕婦不妨可以在飯前飯后吃一些葵花籽，飯前吃可以提升食欲，飯后吃能促進消化。
2、降低流產(chǎn)風(fēng)險：如果孕婦體內(nèi)缺少維生素E，胎兒發(fā)生無腦畸形、脊柱裂畸形的可能性會增大，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致流產(chǎn)，而且以后不容易再懷孕。葵花籽內(nèi)含有的維生素比較多，可以促進胎兒生長發(fā)育，還能降低流產(chǎn)的風(fēng)險。
3、預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形：葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形，促進胎兒大腦發(fā)育，葵花籽里面含有大量的葉酸，對胎兒發(fā)育大有好處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？