孕婦有高血糖可以吃火龍果嗎

火龍果吃起來很清甜，還有通便的作用，孕婦在平時又容易出現便秘的癥狀，所以不少孕婦想要在便秘時吃些火龍果來通便，又擔心會影響寶寶，那么孕婦有高血糖可以吃火龍果嗎？

孕婦有高血糖可以適當吃火龍果，但不能過量食用。火龍果的含糖量不高，大概在14%左右，介于香蕉和蘋果之間。如果孕婦有高血糖，在血糖穩定時可以適當吃一點火龍果。

火龍果含有的纖維素比較豐富，對于控制血糖有一定的幫助。如果孕婦有便秘的癥狀存在，可以適當吃一些火龍果、奇異果，含糖量在10%左右的水果可以吃一點，對于預防和治療便秘都有很好的效果。因此，只要掌握好吃火龍果的量，高血糖的孕婦也是可以適當吃一些的。

孕婦如果有高血糖，在平時可以每天吃200克的水果，并且需要分成兩次吃，一次吃100克就可以了，這樣血糖不會明顯升高。

孕婦如果有高血糖，應注意避免食用葡萄、桂圓等水果，并且在平時應該適當進行運動鍛煉，控制好自己的體重，這樣也有利于控制自己的血糖。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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