孕婦可以吃自制爆米花嗎

爆米花是很多女性在懷孕前常吃的一種小零食，但是在懷孕后，不少孕婦因為擔心爆米花對寶寶不利就戒了，但也有一些孕婦會想自制爆米花來吃，那么孕婦可以吃自制爆米花嗎？

孕婦可以適當吃些自制的爆米花，但要注意不可以吃太多。自制的爆米花對身體健康不會有太大的壞處，不過孕婦體質比較特殊，爆米花比較干，吃太多容易引起上火、便秘，對懷孕造成不良的影響。

孕婦吃爆米花注意事項：

1、爆米花不容易保存，容易受潮，會影響口感，所以一定要趁新鮮吃，保存時要放到通風干燥的地方，以盡量避免受潮。

2、爆米花含有的脂肪比較多，會導致體內低密度膽固醇含量增加，對身體健康不利，而且孕婦吃太多爆米花，還會導致體重增加過快。

3、爆米花是用玉米、糖等一起制作而成的，制作過程還有可能會產生鉛，對人體健康有害，還可能會影響到腹中胎兒的生長發育，所以孕婦不可以多吃。

4、最后，孕婦在吃爆米花時，孕婦要注意適當多喝一些水，以預防便秘、上火等癥狀出現。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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