做了流產后吃什么調理好

做了流產后吃什么調理好

不是每個胚胎都有幸能發育成胎兒并最終生下來的，在懷孕的過程中，因為種種因素的影響，有些孕婦在萬不得已的情況下只能選擇流產手術，流產后要積極進行調理，爭取早日康復，那么做了流產后吃什么調理好？

1、補充蛋白質：做了流產手術后，女性應該在兩個星期內多補充蛋白質，可以按每公斤體重1.5到2克的標準進行補充，可以多吃一些瘦肉、雞肉、奶類和豆類等。

2、補充水分：因為做了流產手術后，女性的身體會變得比較虛弱，很容易會出汗，水溶性維生素比如維生素B1、維生素B2容易通過汗液排出體外，所以，女性在做了流產后應該適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

3、適當限制脂肪的攝入：在正常飲食的基礎上，應該控制脂肪的食用量，在流產手術后七天內脂肪的總量應該控制在每天80克左右。

4、避免食用辛辣刺激性的食物：辣椒、胡椒和生姜等辛辣刺激性食物容易對器官造成不良的刺激，導致器官充血，同時還會增加陰道出血量，流產后應避免食用。

5、避免食用寒涼的食物：做了流產手術后，女性一定要注意避免吃寒涼的食物，比如田螺，螃蟹等，以免影響術后恢復。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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