嬰幼兒夜間睡眠不踏實的原因

擁有好的睡眠質量是非常關鍵的，不論是成年人還是嬰兒都需要充足的休息，睡個好覺才可以養足精神。那么嬰幼兒夜間睡眠不踏實的原因是什么呢？

1.嬰兒有可能是身體缺乏維生素D和鈣導致晚上睡覺不踏實。因為嬰幼兒的神經系統由于缺鈣導致發育不完善，不及時。從而就會引發神經肌肉的異常興奮，這就導致了嬰兒在晚上睡不著覺或者是不踏實的現象。建議家長及時的給嬰兒補鈣，同時加強日常嬰兒的營養。

2.有可能是孩子體內消化不良，如腹脹，在這個時候可以建議家長給孩子輕輕的按摩肚子，也可以服用一些幫助消化的益生菌。

3.嬰兒睡覺不踏實，可能還與睡覺的環境有關系，如光線太亮導致嬰兒無法安穩的睡覺，同時還要注意嬰兒蓋的被子是否太厚，這些都會導致嬰兒無法睡覺，因此要給孩子提供一個舒適的睡眠環境。

4.嬰兒如果還沒有及時的斷奶，就會出現在夜晚頻繁吃夜奶或者是還要含著奶頭入睡，這種情況下也會影響孩子的睡眠質量，因此建議家長及時給嬰兒斷奶，幫助嬰兒養成良好的睡覺生物鐘。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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