孕五個月可以吃巧克力嗎
懷孕五個月的時候雖然說已經過了比較危險的時期，胎兒已經非常平穩了，但是在這段時間當中我們也還是需要特別注意飲食營養與飲食健康的，但很多孕媽還是不知道該如何飲食，那么，孕五個月可以吃巧克力嗎？
懷孕五個月的時候，孕媽媽們當然是可以吃一些巧克力的，因為巧克力當中含有一定的微量元素，比如說銅元素，而銅元素能夠促進胎兒的發育，同時巧克力當中還含有卵磷脂等成分，能夠促進胎兒的腦部健康。與此同時，懷孕中期吃一些巧克力，還能夠很好的預防先兆子癇等病癥產生，一些選用優質可可脂制成的巧克力，能夠使孕婦得上先兆子癇的幾率大大降低，而且吃巧克力還能夠其他穩定血壓，控制血壓水平上升的作用，更好的預防妊娠期的高血壓。
巧克力還能夠起到助產的作用，我們都知道，生產是一件非常耗費體力的事情，如果在生產之前我們沒有足夠的體力儲備，就會讓生產的過程變得更加痛苦，產后也更加虛弱，所以在懷孕的過程當中，吃一些巧克力還能夠起到增強體力的作用。但如果孕婦本身血糖偏高，甚至已經得上了妊娠糖尿病，就要謹慎食用巧克力。因為巧克力當中也含有一定的糖分，對于糖尿病患者來說，這些含糖量比較高的食物都是需要禁忌的。
也就是說，孕婦們吃巧克力總是有好處的，對于孕中期的孕媽媽們來說，想要吃巧克力，可以選擇一些用純可可脂制作而成的巧克力，但是我們在吃巧克力的時候也需要注意一些問題，比如說不能大量吃巧克力，巧克力當中是含有一定咖啡因的，如果大量吃巧克力，會讓孕婦過多的攝入這些咖啡因，影響到睡眠，也影響到胎兒的健康。
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