孕婦睡覺不能平躺嗎

孕婦是很辛苦，畢竟有很多的禁忌。比如有一些孕婦懷孕之前愛吃辣，但是懷孕后為了胎兒著想，不敢吃辣的。等到孕中期開始，孕婦的睡覺姿勢都要注意，這也會讓孕婦感到辛苦的。那么，孕婦睡覺不能平躺嗎？

孕婦睡覺的姿勢一定要注意，當然在孕早期胎兒比較小，所以孕婦不需要太在意自己的睡覺姿勢。但是到了孕中期，隨著胎兒越長越大，這個時候就要關注孕婦的睡覺姿勢。不過孕婦是可以平躺著睡覺的，但是孕中期開始，平躺睡覺的時間要注意。

孕中期到孕后期，孕婦都要注意平躺睡覺，這個姿勢對于胎兒的發育會造成不良影響的。因為這樣平躺睡覺，會讓孕婦感到呼吸困難的，這樣一來會影響胎兒，甚至導致胎兒缺氧的。因為胎兒的頭是向下的，所以胎兒的心臟是在右側的。

所以從孕中期開始，建議孕婦多向左側著睡，這個睡覺的姿勢，對于胎兒的發育是很有利的。但是孕早期的時候，孕婦睡覺的姿勢是沒有什么講究的，可以平躺著睡覺，只要孕婦自己覺得舒服，就可以隨意采用自己喜歡的睡姿。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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