嬰兒夜里睡不安穩(wěn)是什么原因

睡眠不足或夜里睡不安穩(wěn)，都會對嬰兒的生長發(fā)育造成一定的影響。長期睡不安穩(wěn)，不僅會影響到嬰兒的生長激素分泌，還會導致嬰兒的免疫力下降，進而容易生病。那么，嬰兒夜里睡不安穩(wěn)是什么原因呢？

1、有吃夜奶的習慣。很多家長認為嬰兒在晚上醒來哭鬧是餓了，然后開始喂奶。其實這是一個很不好的習慣，這樣會讓嬰兒會在固定的時間醒來，睡覺也會不安穩(wěn)。

2、缺鈣。嬰兒容易出現缺鈣問題。寶寶缺鈣后會影響睡眠質量，晚上也很容易醒。所以在晚上睡覺的時候，經常在半夜哭醒。

3、白天受驚。如果嬰兒在白天受驚，晚上就會睡不好。這種情況下晚上家長可以多抱抱嬰兒，讓嬰兒安靜下來。可以在家觀察幾天嬰兒的情況，如果哭鬧很嚴重就要去醫(yī)院檢查一下。

4、睡眠環(huán)境太安靜。我們都知道要想嬰兒睡得好，就必須創(chuàng)造一個安靜的睡眠環(huán)境。久而久之，嬰兒就會對環(huán)境非常敏感，一個小小的聲音就會影響到嬰兒的睡眠，所以不要刻意給營造過分安靜的環(huán)境。

5、消化不良。如果消化不良也會影響睡眠質量，此時在睡前兩三個小時讓寶寶喝一點牛奶或者益生菌，這樣可以有效幫助孩子改善消化功能。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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