幼兒能吃黑胡椒粉嗎
黑胡椒粉是常見的調(diào)味料，被廣泛用于各種美食中。不過(guò)黑胡椒粉并不適合所有人食用，腸胃功能不好的老年人不宜食用，容易引發(fā)胃病，并且有炎癥的成年人也不宜食用，容易導(dǎo)致炎癥加重。那么，幼兒能吃黑胡椒粉嗎？
幼兒能吃黑胡椒粉，但是要盡量少吃。雖然黑胡椒粉可以增加孩子的食欲，但是不要為了讓孩子胃口好而多吃黑胡椒粉。因?yàn)楹⒆拥哪c胃還沒有發(fā)育成熟，黑胡椒粉的刺激性還是比較大的。經(jīng)常食用黑胡椒粉還會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)鉛含量偏高，進(jìn)而影響身心發(fā)育，不利于健康發(fā)展。
除了黑胡椒粉之外，以下幾種調(diào)味品也要少吃：
1、雞精。雞精中含有谷氨酸鈉，谷氨酸鈉易與人體內(nèi)的鋅結(jié)合形成谷氨酸鋅，導(dǎo)致寶寶缺鋅，甚至影響寶寶智力發(fā)育。
2、醬油。醬油可以讓食物變得更加美味，在一定程度上也可以促進(jìn)寶寶的食欲。但要注意的是醬油中的鹽分是也很高，吃太多醬油就會(huì)攝入過(guò)量的鈉離子，對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，影響味覺。
3、醋。因?yàn)榇资且环N刺激性很強(qiáng)的調(diào)味品，所以最好在2歲以后添加。如果過(guò)早在寶寶的飲食中添加醋，很容易降低寶寶對(duì)味覺的敏感度，導(dǎo)致味覺敏感。
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