怎么快速給嬰兒補鈣

嬰兒缺鈣不是一件小事，會對嬰兒的身體健康造成不同程度的影響。輕微缺鈣的嬰兒會出現睡覺不踏實、枕禿、容易驚醒等癥狀，而嚴重缺鈣的嬰兒會出現骨骼變形、肋骨外翻等癥狀。那么，怎么快速給嬰兒補鈣呢？

1、選擇淡奶味的鈣質補充劑，家長可以購買淡奶味鈣質補充劑，這種補充劑寶寶更容易接受。適當的服用一些可以給寶寶補充足夠的鈣質，有利于身體吸收鈣質。堅持一段時間，就能有促進骨骼和牙齒的發育。

2、多曬太陽。為了幫助寶寶達到補鈣的效果，可以在天氣好的時候讓寶寶曬太陽。讓寶寶的皮膚經常受到紫外線的照射，能夠提高對鈣的吸收。此外，太陽的紫外線還能促進維生素D的合成。最好的曬太陽時間是早上十點前和下午四點后。

3、喂養鈣含量豐富的奶粉。嬰兒主要食物來源就是母乳或奶粉，如果母乳和奶粉的中鈣含量無法滿足嬰兒的需求，可以喂養一些高鈣奶粉。

4、添加含鈣輔食。如果嬰兒已經能夠吃輔食了，可以多是一些蝦、黑豆、紫菜、排骨等，這些都是很好的補鈣食物。對于年紀小的嬰兒來說，一定要把輔食做得好吃、軟爛。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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