小孩老是便秘怎么解決
便秘屬于十分常見(jiàn)的腸道異常癥狀，很多人都出現(xiàn)過(guò)便秘，這時(shí)候便要及時(shí)的通便了。有的孩子會(huì)經(jīng)常便秘，這對(duì)于健康很不利，所以應(yīng)該通過(guò)一些方法，來(lái)改善孩子的便秘情況。那么，小孩老是便秘怎么解決呢？
小孩老是便秘的話，就需要查找原因了，而后可以進(jìn)行針對(duì)性解決。家長(zhǎng)們需要養(yǎng)孩子養(yǎng)成按時(shí)上廁所的習(xí)慣，而且平時(shí)要帶孩子多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這就可以加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而起到促進(jìn)排便的作用。
有很多孩子之所以經(jīng)常便秘，是由于飲食不當(dāng)造成的，比如孩子挑食、偏食，平時(shí)不喜歡吃蔬菜等。父母需要督促孩子多吃點(diǎn)蔬菜例如豆芽、大白菜、油菜等，都含有很多的膳食纖維，這非常有利于排便。
除了蔬菜之外，還應(yīng)該給孩子經(jīng)常吃水果，例如香蕉、牛油果等，都具有通便的作用，有助于便秘癥狀的改善。家長(zhǎng)們可以給孩子按摩腹部，比如進(jìn)行順時(shí)針的按摩，就可以增加腸道的蠕動(dòng)。另外，要讓孩子多喝水，這能增加腸道的濕潤(rùn)度，避免糞便過(guò)于干燥。大家使用以上方法，就能解決孩子老是便秘的問(wèn)題。
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