小孩老是便秘怎么解決
便秘屬于十分常見的腸道異常癥狀，很多人都出現(xiàn)過便秘，這時候便要及時的通便了。有的孩子會經(jīng)常便秘，這對于健康很不利，所以應(yīng)該通過一些方法，來改善孩子的便秘情況。那么，小孩老是便秘怎么解決呢？
小孩老是便秘的話，就需要查找原因了，而后可以進(jìn)行針對性解決。家長們需要養(yǎng)孩子養(yǎng)成按時上廁所的習(xí)慣，而且平時要帶孩子多進(jìn)行一些運動，這就可以加強(qiáng)胃腸蠕動，進(jìn)而起到促進(jìn)排便的作用。
有很多孩子之所以經(jīng)常便秘，是由于飲食不當(dāng)造成的，比如孩子挑食、偏食，平時不喜歡吃蔬菜等。父母需要督促孩子多吃點蔬菜例如豆芽、大白菜、油菜等，都含有很多的膳食纖維，這非常有利于排便。
除了蔬菜之外，還應(yīng)該給孩子經(jīng)常吃水果，例如香蕉、牛油果等，都具有通便的作用，有助于便秘癥狀的改善。家長們可以給孩子按摩腹部，比如進(jìn)行順時針的按摩，就可以增加腸道的蠕動。另外，要讓孩子多喝水，這能增加腸道的濕潤度，避免糞便過于干燥。大家使用以上方法，就能解決孩子老是便秘的問題。
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